Kako pridobivamo konopljino olje?

Pridobivamo ga z hladnim stiskanjem semen jedilne konoplje. 

Kaj vsebuje?

Vsebuje veliko esencialnih maščobnih kislin, tako tudi omega-3 in omega-6 maščobne kisline, vitamine skupine B, vitamine E, gamalinolensko kislino in tudi globulin edestin.

Na kaj vse vpliva konopljino olje?

Krepi nam imunski sistem in vpliva na srce in ožilje, kožne bolezni, artritis, diabetes, mehur, predmenstrualni  sidrom. 

Tako je na kratko opisano vse kar morate vedeti kaj je in zakaj je dobro imeti konopljino olje doma. Ogromno je pozitivnega napisanega glede tega čarobnega olja, vaša naloga je ta, da kupite kvalitetno hladno stiskano konopljino olje, če ne ne boste naredili nič.

Ko ga imate doma, pa je zanj obvezno, da ga hranite na temnem in hladnem prostoru. Ne smete ga segrevati in naj boljše zdravilne učinke ima če ga uživate hladnega in surovega. Nekateri ga uživajo zjutraj na tešče, drugi čez dan, kdaj je vaša odločitev.

Je pa ena velika stvar, ki ljudem uide. Nekateri mislijo, da pa zdaj ko uživajo konopljino olje je to to in bodo zdravi. No pa ni čisto tako. Ko začnete uživati olje, morate tudi ostale  navade glede prehrane spremeniti. Tako morate opustiti:

• meso
• bela moka
• sladkor
• sir
• mleko in mlečni izdelki.

Priporočljivo pa je uživanje:

• rib
• morski sadeži
• ržen kruh
• sveže sadje
• sveža zelenjava

Tako boste naredili vse pravilno in konopljino olje bo služilo svojemu namenu in učinke boste kmalu zaznali na svojem telesu. Prava prehrana pa je bistvenega pomena, če ne ne boste naredili nič. Če pa ste v obdobju hujšanja vam konopljino olje še bolj priporočamo, saj vsebuje tudi beljakovine, ki pa so v času hujšanja pomembne za vaše telo. 

Torej zdrava prehrana in konopljino olje, to je tista prava kombinacija, ki bi jo vsak moral vedeti, ko si kupi olje z namenom, da mu bo pomagalo pri zdravju, če ne lahko upravičeno dvomi o učinkih.